我想问下来月经期间能

病情分析：
您好，根据你的描述，月经期间能运动吗？就是跑步之类的。

指导意见：
这种情况，月经期间避免剧烈运动。月经头三天避免剧烈运动，有跑步之类的，可以走步运动。保持良好的心态和愉悦的心情，生活规律化。避免吃辛辣刺激和凉的食物。

病情分析：
看了你说的情况，月经期间最好禁止剧烈运动，容易引起子宫内膜异位症的发生，多休息，保持外阴清洁干爽，慎重使用卫生巾，防止过敏

指导意见：
建议，保证睡眠，每天保证充足饮水量，大约1500~2000毫升左右，防止着凉，可以热敷腹部，如果有轻微不适，都可以适当减轻

病情分析：
你好！月经期间是可以适当的运动的，如散步，慢跑等，但最好不要进行剧烈运动

指导意见：
建议你多注意经期卫生勤换勤洗内裤，加强腹部保暖，饮食忌吃生冷和辛辣刺激性食物