2020-05-30 3人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:我41岁,每次睡觉双膝酸软,需要补钙吗,或者吃什么钙较好,是钙片还是口服液
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,女40岁,晚上睡觉双腿膝盖酸软。可能是缺钙引起,建议你到正规的三甲医院内科就诊,做一下微量元素化验,根据检查结果,如果缺钙及时补充钙片,可以补充迪巧钙咀嚼片。平时太阳出来的时候到户外都晒着太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。平时要多吃一些含钙高的食物。买鸡蛋,豆制品,动物肝脏,鱼,虾,海产品等。营养一定要均衡合理,荤素搭配。吃辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品。注意保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间。观察看看。
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病情分析:
你好,40岁以后机体丢失钙增多,钙的需求增多,所以应适当多摄入含钙丰富的食物,如豆制品,牛奶,也可以补充钙剂,如钙尔奇D,如果胃不好,可以喝钙口服液。
病情分析:
你好,这个现象可能是身体虚弱引起的,可以补鱼肝油有利于钙吸收。平时注意卫生,养成良好习惯,饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物,保证充足睡眠时间,和谐的性生活有利于身体健康。