失眠，入睡困难，每天睡眠只有两三小时

病情分析：
你至少出现了问题，至少实现适应上出了问题，没有什么事出现这种情况了吗？可能是适应障碍伴焦虑及失眠的问题，每天睡眠只有两三个小时的时候，能够持续几天啊！每天只睡两个小时，两三个小时，你白天的状态怎么样？有精神吗？白天还用睡觉吗？

指导意见：
这种情况你应该肯定要及时调整啊！以上的情况，那可能的原因就是由于这个感情原因吗？导致你出现了适应障碍，还有焦虑，你知道纠结就是一种强迫性思维，强迫性思维也是焦虑的一种，那你建议你平时呢？可以先加强运动，每天至少运动半小时以上，一定要出汗，然后，还要少熬夜，嗯，最好是做心理咨询，学会这种放松减压，学会怎么样去不纠结，嗯，工作上生活学习上呢，少给自己压力！