2020-05-30 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:天天减肥特别劳累但是不见瘦。吃的也不多,肚子上全是肥肉。
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病情分析:
减肥首先要管住嘴,迈开腿,每天增加运动量的同时,避免吃过油腻的食物,少吃高脂肪,高糖类的食物,多吃蔬菜水果,同时定时定量,避免暴饮暴食,每餐在七分饱,两餐之间不要吃其他食物,平时少吃小吃品,少喝开水,要多喝白开水,配合运动只要坚持就会起到减肥作用。
其他答案 (2)
病情分析:
你干,这个考虑是体重超标,可以通过减肥开改善的,多增加体育锻炼
指导意见:
建议您平时多增加体育锻炼,像散步,骑单车,游泳,健身操都可以,平时少吃零食或者热量太高的食物,监测体重变化情况
这些都做了肚子还是胖,我是79斤,看别人吃减肥药瘦20斤,我咋瘦不
你好,这个最好不要和减肥药物,对于身体有一定伤害得,这个体重是符合标准的
病情分析:
你好,你天天减肥特别劳累,但是不见瘦,也不多,肚子上全是肥肉,天天锻炼身体。
指导意见:
你的身高-105就是你的标准体重,如果体重没有地衣标准体重建议你去看一下中医,是不是湿气重导致的,规律作息不熬夜,多喝水,多吃新鲜的蔬菜,水果递延地址,低糖饮食。