心理方面如何贯彻森田疗法

病情分析：
森田疗法主要是针对强迫症以及焦虑症治疗效果非常显著，顺其自然为所当为需要很大的领悟力，通常在实践的过程中需要有专业的医生指导比较好。

指导意见：
就是指的接纳然后投身正常的生活中，这个过程中可能还是会伴有焦虑痛苦情绪，但是这是一个过程，自己很难去做到就去心理科找专业医生帮助进行这个方法的治疗。

病情分析：
你好，看了你的描述，感觉你对心理学的森田疗法有一定的了解，但是具体到实际当中又不知道怎么解释了。

指导意见：
根据你的描述，你的意思就是想了解森田疗法的“顺其自然，为所当为”，举个简单的例子，睡眠不太好的人，到了睡觉的时候就开始紧张，怕睡不着，结果越怕越睡不着，这时候如果能把精神放松下来，顺其自然的去睡，一定能睡好的。也就是做事情别加进去精神心理方面的因素，该怎么做就怎么做。

病情分析：
您好！这些疗法是需要长期坚持下去的，循序渐进，急不得的，慢慢的调整好心态的。

指导意见：
就是既然是陷入了强迫症思维就得接受它的存在，把它想为正常的现象，接受这个事实，然后试着用转移注意力的方法去改变，该学习就去学习，该干嘛干嘛去，做了一阵子会慢慢的忘掉这些心理烦恼的，但不是一朝一夕就能有效果，需要持之以恒的，