2020-05-30 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:已经酸了三个月了,每天晚上都睡不着,做一些拉伸运动才好一些,冬天的时候我的脚非常的冷
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病情分析:
膝盖出现酸痛可能与平时过度运动以及不注意休息受凉等因素都有一定的关系,所以一定要改善生活习惯,平时注意保暖,避免受凉。可以结合自己的身体情况,选择一些合适的运动方法。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的描述,你这种情况可能是你体质问题,平时缺乏锻炼,一定要多锻炼增强体质,让身体适应,多吃蔬菜水果增强免疫力,平时膝关节处可以用护膝,预防关节炎,关节处可以热敷半小时,再贴膏药