减肥期间吃馒头水煮蛋会胖吗

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您在通过控制饮食减肥。

指导意见：
建议您合理搭配饮食，不能单纯为了减肥而而控制饮食、影响到身体健康（比如现在的心慌手抖，就有可能是低血糖所致）。健康成长是第一位，没有了健康、什么都是虚的。建议您在合理安排作息时间和合理搭配饮食营养的同时，积极参加体育锻炼，进行有氧运动，比如跑跑步打打篮球羽毛球。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，减肥期间吃馒头水煮蛋会胖吗？馒头中有淀粉淀粉分解为糖原，缺少锻炼的话糖原会转化脂肪堆积皮下，意思是不锻炼会胖。水煮蛋以蛋白质为主，如果除身体比如伤口愈合，身高变高，激素分泌外等也会在体内分解为糖原和水和二氧化碳，糖原转化脂肪堆积皮下，意思是如果身体缺少锻炼长时间养成懒惰也会变胖。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，饮食易规律，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。