已经好几年了梦多睡眠浅

病情分析：
根据描述的情况，前几年开始睡眠质量变得极差一点儿，声音就醒了梦多，考虑是神经衰弱的表现。

指导意见：
描述的这种情况考虑是神经衰弱的表现，平时要放松心情，少考虑事情，不要工作压力太大，注意饮食时间不要熬夜，可以口服谷维素，维生素，b一安神补脑液。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可能是有神经衰弱的可能，你可以吃点儿镇静安神的药物。

指导意见：
你好，根据你的描述。像你这种情况，你可以口服点安神补脑液。或枣仁安神片也可以。同时也可以口服中成药。归脾丸。晚上睡觉的时候泡泡脚喝杯牛奶。

病情分析：
经常出现睡眠质量不好，首先就要考虑精神因素导致的。比如精神压力过大或者焦虑抑郁。

指导意见：
也有可能是气血不足导致的。可以服用谷维素以及安静补脑液进行调理，注意心理的调试。

病情分析：
考虑有可能是因为精神紧张或者焦虑引起的睡眠障碍的症状

指导意见：
建议你可以去医院进行心理测评，排除焦虑症或者抑郁症，神经衰弱可以口服安神补脑液调节一下，注意休息，避免劳累过度