没精神，夏天爱出汗，冬天手脚冷

病情分析：
根据你的描述，体内寒气重，平时多参加体育锻炼增强体质，多吃蔬菜水果增强免疫力，避免熬夜紧张焦虑，避免吃辛辣刺激性食物。注意休息，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，多喝水勤排尿

病情分析：
没精神，夏天爱出汗，冬天手脚发凉，说明血液循环较差，可以去看中医，根据医生建议进行中药调理，不要盲目使用药品。

指导意见：
日常注意休息，避免熬夜，劳累，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣刺激性食物及烟酒适度，户外运动，增强机体抵抗力，去看中医，根据医生建议使用益气活血等药物治疗。