戒掉手淫多久皮肤才会好起来的，目前皮肤特别差

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，你的这些症状都是由手淫所引起的，手淫不能引起前列腺炎，骨髓炎，甚至还会造成性功能减退，你也会对身体免疫力降低，在这种情况下你要适量的锻炼自己的身体，增强身体的抵抗力，戒掉手淫之后，平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，在这种情况下需要长时间才能恢复。

病情分析：
你好，这种情况是频繁的手淫导致肾虚，引起患者精神萎靡不振，脸色不好，影响整个人的气质。

指导意见：
建议你戒掉频繁的手淫，平时注意多参加一些户外活动，通过锻炼身体增强体质，近期内注意多喝水，多吃一些新鲜蔬菜水果，平时注意规律作息，慢慢的就会改善的。