2020-05-31 3人回答
性别:女年龄:58岁
健康咨询描述:老人一到上午九点到十一点这个时间段就犯困,过了这个时间段就不困是怎么回事?
晚上一般十点左右睡觉,早上七点左右起床。饮食清淡。
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病情分析:
肯定是你晚上还是没有休息好造成的这种情况的,所以在晚上一定要早睡,白天要早起,养成规律的生活方式。睡觉之前千万不要玩手机打游戏。睡前喝一杯温牛奶,有助于睡眠。
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病情分析:
这个情况与您平时劳累和休息不好有很大关系的,和最近压力大也有间接关系
意见建议:建议您平时首先注意休息,黑夜不要睡的太晚,每天保证半个小时午休,平时多调节情绪变化,适当户外运动放松心态
病情分析:
您好,根据您描述的情况,考虑可能是植物神经功能紊乱睡眠不好引起的,或是气虚引起的。
指导意见:
建议您不要有心理负担,把心态调整好,建议您可以带老人去当地正规医院看中医,通过中医辩证论治的方法,用中医中药调理一下,效果可能会更好一点。