龟头沟和包皮红红的，还有一点点上粒粒红点

病情分析：
你现在首先要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免骚抓，保持生殖器干燥卫生，近期避免勃起和性刺激，勤换内裤，可以用点高锰酸钾溶液清洗，局部涂抹百多邦治疗，如果效果不好，去医院检查一下

病情分析：
这个跟你长期手淫有关系，总刺激阴茎头，所以阴茎会很敏感，建议彻底戒掉手淫，平时保持好会阴区域卫生，不要看刺激性强的电影，每天要用清水清洗会阴区域

病情分析：
因为你有手淫的经历，所以你现在有了龟头炎的症状状杜绝这种不健康的行为方式，及时的去医院检查。

指导意见：
现在小便勤是因为刺激的原因，再有感染的症状是小便就是比较频繁的，手淫它是一种不健康的行为方式，时间长不但会出现阳痿早泄的症状，还容易造成泌尿系生殖系统的炎症。