怀孕初期能不能吃菠菜
2020-05-31 3人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：请问大夫，怀孕初期能不能吃菠菜？因为前期没有做备孕工作，现在需要最大可能保证孩子健康成长，吃什么食物可以补充叶酸，帮助孩子健康发育？
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满意答案
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- 范美霞 副主任医师
- 滨州市中医医院
病情分析：
孕初期，是可以适量吃菠菜的，但是不可多吃，在食用的时候，菠菜也应该烫一下再吃。因为菠菜中含有鞣酸，过多使用很容易导致身体缺钙、缺锌的情况发生。要多吃水果蔬菜，蔬菜要多元化，多吃一些像白菜、藕、芹菜等粗纤维的，以及一些新鲜的蔬菜、水果来满足身体对多种维生素、矿物质及微量元素的需求。现在建议现在补充叶酸片就可以了。
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2020-05-31 16:01
其他答案 (2)
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- 张春梅 副主任医师
- 南宫市人民医院
病情分析：
你好，怀孕初期吃菠菜是可以的，没有什么影响，只要是干净新鲜的蔬菜都是可以的。补充叶酸一般在怀孕前三个月和怀孕后三个月进行口服，不需要特殊的饮食来补充。平常要合理膳食，肉蛋奶，蔬菜和水果都是必须的，营养丰富即可。
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2020-05-31 16:04
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- 薄云香 主治医师
- 咨询：2419人
病情分析：
你好，根据你的描述这种情况是可以吃的，多吃绿叶蔬菜和水果，也要吃叶酸片
指导意见：
你好，孕前三个月到孕后三个月补充叶酸片，预防神经管畸形。平时注意高蛋白饮食，定期产检，多吃含铁含钙高的食物，预防贫血和缺钙就可以
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2020-05-31 15:58
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