小腿发紧并且轻微的疼痛

病情分析：
像你说的这些症状，一个是考虑受凉引起的，再一个考虑是运动引起的劳累过度。与这个因素也有一定关系。可以在晚上的时候热敷热敷或者是热水泡一泡脚。应该会逐渐缓解的。

病情分析：
你好，小腿肌肉酸痛是受凉或者劳累过度引起的肌肉劳损

指导意见：
我建议你可以去按摩放松一下，之后做小腿后侧肌肉的拉伸，平时要注意多休息，保暖，锻炼勾脚

病情分析：
你好，是的，您的这种情况是受凉引起的，多注意观察身体的具体恢复情况。

指导意见：
建议您平时多注意休息，不要做剧烈运动，剧烈运动会严重影响您的身体恢复。平时注意观察这种情况是不是长期性的出现，