2020-06-01 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:最近在减肥早上吃了个水煮蛋中午一个馒头晚上有点低血糖吃了一根青瓜快十二点了吃了5片吐司面包后肚子感觉有点不舒服胀胀的吃的不多为什么会这样而且我一点多睡觉吃了吐司面包会不会长胖
满意答案
病情分析:
如果近期又在减肥的话,还是建议在保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,如果出现低血糖的情况,还是建议在饮食上格外的调整一下,建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果,如果长期饮食不当可能会引起其他疾病。
其他答案 (2)
病情分析:
您的这种情况是由于近期在减肥,饮食不规律出现的胃肠功能紊乱,消化不良导致的腹胀,你可以口服马丁啉来进行治疗同时建议你减肥可以规律饮食,避免暴饮暴食,每餐在七分饱同时多吃蔬菜水果。睡觉前2小时避免吃任何食物,保证一日三餐即可。
病情分析:
你好,你近期在进行控制饮食减肥,吃的不多,但是感觉肚子胀痛,这种情况考虑胃肠道功能紊乱引起的胀气。
指导意见:
建议你一日三餐规律进食,但是每次不要吃的过饱,吃七八份饱,尤其是晚餐少吃,避免进食高热量高脂肪食物,同时加强体育锻炼减轻体重。