2020-06-01 3人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:怎样戒赌,怎样从心理上去控制,不去赌,我现在真不想赌了,但有时又控制不住
满意答案
病情分析:
如果你真的不想赌了,那就一定能够控制住,多找一些感兴趣的事情去做,每当想去赌的时候,抓紧时间找些其他更感兴趣的事情,投入的去做来转移注意力,你可以去精神卫生中心就医,做戒断治疗。必要是可以吃药治疗的。
其他答案 (2)
病情分析:
那些想戒赌,看来已经知道了,赌的害处这样的决心是不错的,不要接触这样的环境,让家人一起去督促你
指导意见:
如果自己实在难以调整和改变,会寻找专业的心理帮助进行心理上的阶段,必要时出药物治疗,一定要下定决心,积极的进行解读心理行为的戒断
病情分析:
嗜赌成瘾,一般都是心理得瘾不好戒除。建议让自己工作起来,忙起来。
指导意见:
还有一种治疗强迫症思维的方法。厌恶疗法。手腕套一个质量比较好的弹力皮筋。当心里冲突想赌的念头出现时,用力拉皮筋打在身上。疼痛让您慢慢产生厌恶。已达到戒断目的!