撸多了头晕怕冷腰两边腰背里有些反应该怎么办

病情分析：
你好很高兴为你服务，有手淫习惯，只要不太频繁，感觉不到累，就可以，这种情况多长时间

指导意见：
如有腰部疼痛不适，考虑太频繁。，避免不良音响资料刺激，不要睡懒觉，早睡早起锻炼身体增强体质，内裤不要过紧，局部热敷一下，适当控制

病情分析：
你好，现在这个症状多长时间了，这个考虑是你手淫过于频繁，造成的身体亏虚，这些症状应该没有大事，有没有腰膝酸软疲乏无力，盗汗，如果建议你较少手淫的频率，锻炼，锻炼，口服点六味地黄丸，多吃营养物质。