这算黑便吗肠胃一直不是很好

病情分析：
如果是进食了您说的这些食物出现颜色发黑的大便，考虑是食物影响的，无需过于纠结和担心，可以继续观察三天大便看一下。

指导意见：
年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。

病情分析：
你这个肠胃不好的话，平时饮食上一定要多加注意的，像你说的这些东西尽量少吃。

指导意见：
平时最好是多喝点小米粥，吃点馒头一类的，还有要注意腹部的保暖，温热清淡饮食，不吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物。