右手胳膊肘附近不舒服

病情分析：
这个不是外伤，是你锻炼导致的，有可能劳累过度了，建议锻炼要循序渐进，不要过度锻炼，要不然你的身体会不适应，但是不用担心，过几天自然就好了

病情分析：

你好，根据你的描述，你的这种情况主要是由于过度劳累导致的肌肉酸痛，乳酸分泌过多导致，也有可能是软组织受到了损伤引起的疼痛，一般休息一段时间会慢慢好转的。

指导意见：
这种情况不用担心，可以进行热敷，用扶他林涂抹，能够促进血液循环啊，以及乳酸的吸收缓解疼痛，以后运动时要循序渐进，不要突然过度运动。