怀孕3个月，办公室久坐

病情分析：
您好，这种情况宝宝一般不会缺氧的，你不要太担心。但是怀孕以后避免久坐久站，呼吸新鲜的空气营养饮食。

指导意见：
怀孕是一个长期的过程，要好好的孕育，注意营养饮食，多吃瘦肉鱼奶蛋，新鲜的蔬菜水果，放松心情，不要熬夜劳累受凉。可以听一些轻松欢快的音乐，促进宝宝的健康发育。

病情分析：
经常坐也不是说胎儿就会缺氧啊，只是说可能腰会不舒服，你可以站起来走动走动

指导意见：
经常坐和胎儿缺氧不缺氧没啥必然联系，三个月一般胎儿发育完成了，不会那么容易不好的

病情分析：
孕妇不要长期保持一个姿势，尤其长期做着不利于胎儿在宫内活动。要每个半小时就要起来活动一下

指导意见：
你中间活动了两次应该是不要紧的，以后注意就好了，孕前要注意休息，不要过于劳累，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝牛奶，吃鸡蛋。