睡眠质量不好会导致营养不良吗

病情分析：
睡眠质量不好，有可能会引起身体免疫力低下的，所以说您要注意调整一下自己的睡眠状态，多数睡眠质量不好，有可能与平时作息习惯不好有一定关系，您要注意早睡早起，注意放松，睡前不要长时间的玩手机。

病情分析：
你好，如果说存在着营养不良的情况的话，是会比较容易导致夜里失眠的这种情况的。但你说的睡眠质量不好不会造成营养不良的。

指导意见：
如果说确定是因为营养不良而引发的失眠的话，建议你最好是从平常的饮食方面着手，平常的时候适当的多吃一些像鱼类，还有动物肝脏之类的营养物质含量比较丰富的食物，这样的话就能够有效地缓解失眠的症状。