睡觉打呼噜怎么办女孩子家家真的很尴尬

病情分析：
打呼噜原因很多，常见原因肥胖，扁桃体肿大，呼吸道狭窄，腺样体肥大等，建议去医院五官科就诊检查一下诊断明确后对症治疗，平时养成良好的睡觉姿势，睡眠时尽量侧卧位，少吃辛辣刺激性食物，避免加重病情。

病情分析：
您好，睡觉打鼾可能是扁桃体炎或是舌体肥大，也有可能是患有鼻息肉等，建议去医院耳鼻喉科进行检查。如果病情并不是很严重，可以通过减轻体重，保持正确的睡眠姿势也可以缓解打鼾的情况。

病情分析：
如果睡觉总是打呼噜，而且是女孩子打呼噜比较尴尬，这种情况最好是先到医院的耳鼻喉科去就诊，要看看有没有扁桃体的肥大或者鼻腔的畸形，或者慢性鼻炎，主要考虑是呼吸道不通畅引起来的打鼾，一般治疗之后都会有好转。

病情分析：
女性出现打鼾的症状，一是可能和自身肥胖有关，另一方面可能和上呼吸道各种阻塞性因素有关的，

指导意见：
建议你去医院耳鼻喉科进行上呼吸道全面的检查，分析寻找病因，再进行有针对性的治疗处理，如果是肥胖引起的注意控制体重。