腰到坐骨之间的两侧及周边疼

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：去年找的一份工作经常坐对着电脑，再加上体重重也在增加（140），如图片画红框的位置，就开始疼了。去年6月份去了一次医院，医生诊断为腰肌劳损。做了一次电针和热敷感觉好一点就没去医院了。这一次从二月份开始，就疼的特别厉害，五一去做了两次电针和热敷，有一点效果，但不理想。主要是去的社康看的中医，那些医生都把我诊断为腰肌劳损，还有我自己也不知道腰的位置所以一直以为是腰疼。但是我疼痛的位置其实是画红框的位置（附图）。这个位置不知道是肉多还是什么原因按压的时候按压不出疼感，但是我站直，屁股稍微往后倾再扭屁股就会有非常明显的疼感。五一的时候由于医生误诊只拍了一个腰的片。但是我腰并不痛腿也不麻，就是画红框位置包括两侧周边感觉疼的厉害。请问要做什么样的检查，吃药吃什么有效果（之前吃过盘龙七片，但我看了是吃腰的，吃了好像没啥用）