左脚裸关节粉粹性骨折

病情分析：
那要具体看有什么症状，而且还要看粉碎性骨折达到什么程度，而且还要看手术后的效果怎么样，而且还要看术后功能锻炼的程度，涉及的方面挺多的。可以找专业的康复医师指导进行功能锻炼。

病情分析：
根据你的描述，你可以适当下床活动，不能老是不敢，这是你的心理问题。慢慢锻炼，不然会引起肌肉萎缩。慢慢地小范围的活动，每天走一到两步，进行递增训练，多吃蔬菜水果，增强修复能力。避免紧张焦虑熬夜。

病情分析：
你好！已经术后三个月，建议到正规医院骨科就诊，拍x光片儿，根据具体情况而定。建议可以主双拐不负重运动，多吃含钙多的食物，牛奶虾皮儿，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿，多晒太阳补充各种维生素，尤其是维生素D和维生素c，逐渐好转。

病情分析：
粉碎性骨折它的恢复时间可能会比较长一些，所以这个也要根据您具体情况来判断的，您平时一定要多和医生沟通，也要注意避免过量的锻炼。定期检查，然后根据医师的指导进行护理。