工作时不方便上厕所，经常憋尿

指导意见：
你好，这种情况可以适当少喝水来减少排尿，下班后要及时补充水分，避免影响身体健康。平时要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。

病情分析：
如果不能上厕所，就是需要少喝水，少喝汤，减少尿液的形成，还有就是多出汗，尿液的形成就是进食的水分多少决定的

指导意见：
排出水分的途径，一是尿液，还有就是皮肤，呼吸，还有就是大便，这些都会排出水分，注意这些尿液就会减少，就可以少排尿

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状可能是尿道感染引起尿频。

指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你因为工作的原因经常憋尿这很不健康，很容易引起尿路感染症状，引起尿频尿急严重了血尿等，平注意休息少熬夜，饮食营养要均衡，如果上班真的不方便，你可以饮食淡一点，少喝水。