热感冒，鼻塞，呼吸道感觉不舒服

病情分析：
你好，根据你所说的这种状况考虑是由于上呼吸道感染引起的，或者有过敏性鼻炎，建议口服抗过敏药物和止咳颗粒。避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，吃松软易消化的食物，保持良好的心理状态和充足的睡眠，适当的锻炼提高免疫力。

病情分析：
可以服用清热解毒，辛凉透表的药物，如双黄连口服液，板蓝根颗粒等。平时要注意休息，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

指导意见：
建议您平时注意自己的身体，饮食规律，多喝水，注意保暖，别吃辣椒等刺激性食物，增强身体抵抗力

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您经常由于感受外邪而出现不适症状。

指导意见：
建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡营养丰富饮食，多喝白开水，保持大便通畅。加强体育锻炼，适当多进行有氧运动，比如跑跑步打打篮球羽毛球，增强抵抗力。