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长时间走路弯腰的时候腰会疼

2020-06-02 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：然后回家歇一会儿就好了这种情况需要看医生吗要怎么解决呢我平常是不怎么走路的最近在锻炼所以每天都会走1w步左右改成跑步会好点嘛

满意答案

病情分析：
不知道之前腰部有没有疼痛，现在只是锻炼后出现疼痛吗？要是这种情况的话，还是考虑锻炼的强度过大，或过于着急，可以循序渐进，逐渐增强运动的强度，总体来说问题不是很大。

投诉 2020-06-02 22:18

其他答案 (2)

指导意见：
腰痛不舒服，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出或者腰部峡部裂等情况，可以考虑骨科检查下，医生结合查体分析，如果考虑是肌肉劳损，局部可以按摩和热敷，另外就是膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗。

投诉 2020-06-02 22:09

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。你的这种情况比较常见的原因可能是因为平时没有什么运动与锻炼，运动后产生肌肉的酸痛。建议先还是步行，并观察下是否能慢慢症状缓解？如果症状加重则是需要到正规医院骨科进一步检查，排除其它问题。如果症状缓解，则是慢慢增加跑步项目。

投诉 2020-06-02 22:17

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