哺乳期怎样减肥？减肥产品可以吃吗？

病情分析：
根据你对你现在所描述的问题，哺乳期最好不要吃药及保健品之类的

指导意见：
建议哺乳期，给予适量高蛋白饮食，低脂饮食，多吃新鲜水果，多样化饮食，每天适量有氧运动，可以做帮助体型恢复的瑜伽锻炼，或局部力量锻炼，

病情分析：
你好，根据你提供的信息进行分析，一般来说，产后由于体内激素水平恢复缓慢，肥胖的症状也会恢复缓慢的

指导意见：
建议你先提供控制饮食，改变饮食习惯，参加户外运动，做塑形瑜伽运动进行减肥运动，不要着急使用药物减肥，因为任何一种药物服用之后，通过乳汁代谢会影响宝宝的