我怀疑自己有抑郁症，帮帮我

指导意见：
下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：

1.情绪抑郁。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感毫无意义或自罪感。

8.思维力减退或注意力涣散。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

考虑是抑郁症

病情分析：
根据目前您的状态，可以考虑为抑郁。建议您线上对话的形式或者线下精神心理科就诊

指导意见：
根据目前您的状态，可以考虑为抑郁。建议您线上对话的形式或者线下精神心理科就诊。也可以追问。我这边可以回复您。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或游戏，可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，坚持调节一定会有改变。