每天清早洗头，掉二十多跟头发，正常吗？
2020-06-03 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天清早洗头，掉二十多跟头发，正常吗？还是我要脱发了
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你每天洗头都有掉20多根头发这是正常现象，头发也是有新陈代谢的。如果维生素缺乏是导致脱发的因素之一，劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都也有关系的，平时要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
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2022-08-25 15:44
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