不确定是肾阴虚还是肾阳虚

指导意见：
你好，舌苔来看应该考虑是肝火旺，脾虚湿气重，肾阳虚导致的，可以采取清肝火，健脾化痰祛湿，补肾壮阳治疗，建议口服加味逍遥丸和金匮肾气丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，保持心情舒畅，注意保暖，加强锻炼。

病情分析：
你好，根据你的症状和舌苔来看，主要是有脾胃虚寒和肾阳虚症引起的。

指导意见：
肾阳虚症和脾胃虚寒通常会引起食欲不振，肢冷畏寒，头晕耳鸣，记忆力减退，一般与生活中疲劳饮食等因素密切相关，建议平时多吃一些具有温补作用的食物，比如大枣，山药，红糖，桂圆等，或服用中药调理。