本人勃起硬度不够，容易软
2020-06-03 4人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：之前去过三家医药没给我做检查，说吃万艾可给打发回来了！两年吃了三次万艾可，吃的效果是可以！想请教医生我需要做点什么检查？吃万艾可要先吃点什么营养让阴径得到营养帮助？去医院都是直接派药，药感觉没有什么效果也没有针对性处理！能不能得到点意见帮助？这种情况10年了！
满意答案
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- 杨锋 主治医师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你有没有别的身体不舒服，有没有尿频尿急尿痛排尿不畅症状，性能力最常见的原因是心里因素，先调整心态，不能有太大压力，然后要要养成好习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动
本人做针车维修不常坐，也不常站！我没有尿急尿频问题没有什么不舒服，提肛怎么做是收紧吗？深蹲一般要每天做多少个或者多少时间能有效果
提肛就是收缩肛门，上提阴囊，一般一天两次，一次二三十个
早上晚上各做30个深蹲差不多吧！血液循环非常重要吧，手几乎没有月牙，是不是血液循环很差
这个问题不大，你按我的方法试试
现在努力尝试中，戒烟尽量11点睡觉，中午午休，腿部和腹部想练成肌肉男！这些能不提高持久硬度
心态，饮食，锻炼，生活习惯都很重要
其他答案 (3)
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- 王雪颖 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你是阳痿症状，首先需要治疗慢性病比如高血压糖尿病心脏病腰部疾病等等，然后化验性腺系列激素分泌不足可以补充。如果手淫后遗症就是戒掉手淫，临时用伟哥类药
高血压糖尿病心脏病，都有可能吗影响吗！熬夜好像血压有点高
是的，这些疾病都导致性功能减退
平时要做点啥注意点啥
就是上面说的这些治疗方法
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- 牛纪保 主治医师
- 莒县中医医院
病情分析：
你可以去做一下检查，做一下性激素6项看看激素水平怎么样，必要的时候做一下阴茎海绵体彩超看看海绵体供血怎么样。你也可以先吃一个月的疏肝益阳胶囊看看，这个是改善肝郁肾虚的中成药。
这个要去哪里做！之前去省级三甲医院给我万艾可打发了！叫我不用检查，教授级的
县级或者区级上的医院或者三甲医院都可以。
直接找医生说做海绵体供血检查！您可以指导派药吗？我这手是几乎没有月牙是不是血液循环非常差
你要问一下医生用不用做相关的检查？你就说一下因为老是吃药效果不是特别好。没有月牙与有没有血运不好没有关系，而且这个问题也不属于我的专业范畴了。
好的谢谢您耐心的解答！非常感谢
不客气，早日康复
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- 倪振中 主治医师
- 大城县中医医院
病情分析：
这种情况应该没有器质性的病变。比如海绵体供血不足或者动静脉瘘。主要还是精神因素或者体质因素造成的。可以查一下激素水平。
指导意见：
多吃蛋白性的食物。生活要有规律，不要吸烟饮酒。加强身体锻炼，练习深蹲慢走。增加盆底肌肉的力量，能够促进勃起和控制射精。每天坚持温水做鱼半个小时。改善阴部的血液循环。促进前列腺液和精液分泌。壮阳的药物尽量不要使用。放松心情，性生活要有规律，适当减少次数。
温水做鱼啥意思？体质锻炼主要是下半身肌肉锻炼比较重要吗？激素水平低的话可以用锻炼改善吗？配合药物比较快吧
温水坐浴。盆底肌肉力量强了，可以增加射精的力量，延长性生活时间。药物一般就是益肾丸。
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