乏力犯困注意力不集中食欲不振

病情分析：
一般像您这种情况，有乏力有犯困，注意力不集中，而且食欲不振，这种情况是属于脾胃功能虚弱引起的。

指导意见：
像这种情况的话，要注意调理个人的脾胃的，平时要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果，少吃那些刺激性的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种状况即体倦乏力，精神疲惫，食欲不振，腹胀大便不爽等，中医上来看大多是一些脾胃病症状。

指导意见：
是否有烟酒等不良生活方式？，首先需要积极改善不良生活方式，戒烟限酒，合理饮食，均衡营养，生活规律，适量运动，睡眠充足，不要熬夜，调畅情志，放松心境，尽量避免气恼抑郁及精神紧张压力过大等。可选用健脾化湿类中成药调理一下，如香砂六君丸，参苓白术丸，保和丸等。也可找中医望闻问切辨证论治服中药调理。关键是你需要正确认识对待自己的不适症状，西医上来看，大多可能与心理有关，焦虑抑郁情绪有关。