求医生看看我是不是有抑郁症

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的不适表现，考虑是有抑郁症倾向，可能是学校学习压力和家庭环境压力导致，现在应该属于轻中度抑郁症，

指导意见：
首先应该把心里面委屈委屈或事情全部倾诉出来，多和父母老师同学之间进行沟通交流，避免把事情憋心里面影响自己，需要有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，多户外参加集体性活动，选择自己比较喜欢事情做，必要时咨询心理专家配合治疗，

病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素引起的，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与老师同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，不要纠结是不是抑郁症，一定要调节好自己的心情，让自己快乐起来。