这一段时间内有几次自残现象

病情分析：
您好，据您所述的情况本身青春期受环境因素的影响容易出现有生理性的情绪波动，同时也会出现有理想与现实差距较大自我价值感较低，缺乏及时的换位思考以及进行倾诉情感，有较大的压力而不能及时得到释放，也会出现有情绪低落时的应急反应，如果周期性的出现是会影响到心理行为的。

指导意见：
需要尽可能的通过有氧运动或者听音乐等及时的转换自我的情绪和释放压力，同时又具体的时间时选择倾诉和到空旷的场所来释放情感。如果已经影响到正常的睡眠和出现有情绪低落影响到社交需要面前心理门诊进行专项心理疏导。