练播音主持，腮部紧，酸，对讲话有影响

病情分析：
腮部不舒服首先考虑是肌肉损伤而导致的，建议用淡盐水热毛巾热敷，促进恢复。

指导意见：
恢复期间避免大张口，咬硬物，另外病毒感染的情况下也可以导致酸痛不舒服，需要及时的应用抗病毒类药物治疗。

病情分析：
建议局部可以做按摩和热敷改善症状，保持好的情绪和心态，练习的时候，放松心态，不要过于紧张，焦虑

指导意见：
不给自己大的压力，听从老师的正确的发音方法，坚持锻炼。脊椎不适，建议到医院理疗科，做针灸热敷，或是做腰椎CT检查以后，根据片子做针灸按摩热敷治疗。适当的运动，不能长时间一个动作。