习惯问题，想要咨询一下

病情分析：
长期跪在沙发上有可能会导致膝部关节受压疼痛，其他的没有什么不舒服，只要舒服就行。

指导意见：
建议平时多参加体育运动，对身体都是有好处的，避免长期一个姿势，以免引起局部的疼痛。

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能是一种心里依赖，可以转移注意力，改变姿势

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，均衡营养，转移注意力，把精力用到学习或者工作中，锻炼身体，强身健体

病情分析：
长时间跪坐会增加膝盖负担，严重者可损伤膝盖，跪坐时间在10~15分钟为益，最好不超过30分钟，需要经常改变坐姿。

指导意见：
跪坐也是有好处的，可以改善腰骶部血液循环，减轻腰骶部疼痛，提高肺脏功能，还可以增加胃部血液循环，缓解生活工作中的压力。

病情分析：
您好！经常跪坐能让急躁的人变的柔和沉稳。跪坐锻炼到膝，膝为筋之府。肝主筋。跪坐起到拉伸腿部经络的作用。

指导意见：
但是沙发柔软，人坐上去会失去平衡，腰部随之弯曲，时间一长，可使腰椎侧弯或后突，产生椎体损伤及腰椎间盘突出等。建议您可以选择硬质沙发，宜软硬适中，而且至少每90分钟起身活动肢体一次，约10分钟。