这两天有时候咳嗽有时候不咳头感觉沉重

病情分析：
你好，这种情况是出现了感冒引起的，建议您注意多喝点温热水，注意休息，不要熬夜，口服一点中成药物进行治疗，比如999感冒灵颗粒进行治疗，治疗期间要注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性食物，避免影响身体健康。

病情分析：
你好，如你所述，建议你观测体温，多是上火炎症导致的，需要消炎治疗，注意保暖，可以进行血项检测，如果有炎症，咳嗽可以口服罗红霉素，肺宁颗粒。

指导意见：
平时饮食是以清淡为主。多饮水。避免过度劳累，避免熬夜，多注意休息，提高身体抵抗力。