脚踝受伤导致走路不稳

病情分析：
你好，根据你的描述做减肥操导致脚踝受伤，感觉走路不稳，用不上力，考虑是踝关节韧带有拉伤。

指导意见：
建议，首先注意休息，休息时抬高患肢，活动时佩戴踝套，增加踝关节的稳定性，减少上下楼梯活动，以减少对踝关节冲击，促进恢复。

病情分析：
你好，你的情况是跳减肥操引起脚踝受伤，现在多长时间了？自我感觉脚跟没有力量吗？当时没有去医院检查吗？

指导意见：
建议你去医院外科检查，看看脚踝局部情况，是否有韧带拉伤等，平时注意休息，避免剧烈运动及受伤肢体负重。

病情分析：
你好,很高兴为你服务。脚踝受伤多久了？有肿胀疼痛吗？吃过什么药？有无缓解？当时有无拍片？有无骨折。平时尿酸高吗？也需排除一下痛风或者关节炎

指导意见：
你好很高兴为你服务。如果受伤时间短时建议用冰块冷敷受伤部位使温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛，抑制肿胀。如果时间长了拍个片子没骨折建议理疗