左手食指发麻已经快一个月了。

病情分析：
您的描述初步考虑处于亚健康状态可能性较大，建议调整作息习惯，每天早睡早起，睡前不要长时间看手机，看电脑，看电视。手指出现戒指凹痕，如果最近没有增重，提示手部水肿可能性大，必要时及时到医院就诊，查下肾功能心功能。

病情分析：
你好，引起这种麻木的原因有很多种，如颈椎病，末梢神经炎等都可以。

指导意见：
你好，引起这种麻木的原因有很多种，如颈椎病，末梢神经炎等都可以，建议你注意休息，不要长时间低头玩手机或者工作，最好还是去医院做个颈椎CT检查，明确病因，对症治疗。

病情分析：
根据你的这种情况有可能是戒指过小，导致局部静脉回流不畅而引起手指肿胀。

指导意见：
建议需要及时取下戒指以免导致指头进一步病变，如果实在难以取下可以考虑去当地医院外科看看，用一些工具能够有助于将戒指取下。