女生一直手脚冰凉怎么办
2020-06-04 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：女生手脚一直冰凉，尤其是冬天，要暖好久才能暖回来，很多年了，不知道平日里就能做到的方法能够缓解手脚冰凉
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你的情况考虑：女性手脚冰凉，大多数是因为阳虚，即阳气不足引起。阳气具有温煦、温养、气化、推动及卫外固密的作用，一旦人体的阳气不足时则温煦的作用就会减弱，继而会出现四肢冰凉的现象。出现四肢冰凉的女性生活中建议多吃温热性的食物，如牛肉、羊肉、鱼肉、核桃、韭菜等；也可以用艾叶、肉桂、杜仲等温补肾阳助气行血的中药泡脚来调理；同时可以在冬天里多晒晒太阳，有助于提高人体的阳气；另外也可以吃补阳的中药，如附子理中丸、小建中汤、肾气丸、桂附地黄丸等。
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2023-01-04 09:43
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