肥胖去湿气有哪些方法的
2020-06-04 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：请问喝赤小豆薏仁水水，赤小豆跟薏仁需要炒吗？我头发出油，耳朵也是潮潮的，白带比较稀，呈水状我这是不是湿气很重
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
患者湿气过重会导致肥胖，肥胖减的速度是非常的慢，效果很不好。在临床上对于湿气肥胖，减肥的方法有以下几点：第一点，应该长时间的节食，主要是远离生冷、油腻、辛辣等食物，特别是减少高脂肪、高热量的垃圾食品的摄入，坚持至少3个月以上才能够见到效果。第二点，可以通过运动的方式使体内的湿邪通过出汗的方式进行代谢、祛除，对于帮助肥胖来减肥有很好的效果。第三点，通过药物，多见于像荷叶、蒲公英等偏寒凉、祛湿的药物，也可以通过参苓白术散、二妙丸、香砂养胃丸、木香顺气丸等使湿邪驱除，使肥胖能够得到纠正。
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2022-12-30 18:26
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