2020-06-04 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我有强迫症,强迫思维一直会持续到睡前,往往都是在焦虑中睡着的,半夜醒来也有强迫思维,请问这样睡觉会不会影响睡眠质量?
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病情分析:
你存在强迫思维,焦虑情绪和失眠的现象,考虑为焦虑症或者强迫症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
焦虑会不会影响睡眠质量?
有影响的,建议于精神科就诊,完善相关躯体检查和精神检查后进行进一步的诊治
其他答案 (1)
病情分析:
您好!在焦虑中睡眠肯定会影响睡眠质量的,你应该纠正强迫思维、强迫行为,具体做法是逐渐削弱或减少你的强迫思维和强迫行为。强迫思维的消除,应该以锻炼为主,分散注意力。强迫行为的消除应该以减少行为次数逐渐淡化这样的行为,希望能帮到你!