现在还能长高吗，个子168太矮了
2020-06-04 2人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我就想知道，难道现在真的没有长高的希望了吗
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满意答案
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- 朱柏辉 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
遗传因素占一部分，骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
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追问 2020-06-04 23:02
2020-06-04患者追问
关键现在29岁了，还可以长高吗
2020-06-04医生回复：
男孩25岁就固定了，不能长高的。
2020-06-04患者追问
那就完蛋了
2020-06-04医生回复：
不是身高代表一切，需要刺激注意休息。
其他答案 (1)
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- 孙志刚 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
身高可以增长的前提是骨骺没有闭合。骨骺未闭时骨骺软骨板存在，骨骼才可以纵向生长，骨骺闭合后骨骺软骨板钙化，骨骼失去纵向生长的能力，身高就不能再增长。目前没有安全有效的方法使骨骺闭合者的身高恢复自然增长。
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2020-06-04 23:16
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