断奶后怎么恢复胸部丰满

病情分析：
你好，建议均衡营养，不要偏食，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素c和维生素E，多吃丰胸食品，木瓜，蜂王浆，大豆等，自己按摩乳房，多做扩胸运动和引体向上，长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院美容整形科就诊。

病情分析：
建议首先要使用双手按摩双胸，这样可以起到一定的丰胸的效果的。

指导意见：
同时建议每天都要做扩胸运动，多吃一些木瓜类的食物，平时要注意使用胸罩托起双侧乳房，按摩时最好每次能够坚持按摩20~30分钟左右。