因为年轻的时候染上了手淫

病情分析：
根据症状患者应该是过度劳累导致肾阳虚，阳虚则营养滋润功能失调，因此畏寒肢冷，尿频，全身乏力等

指导意见：
建议给温肾助阳药物金匮肾气丸，右归丸治疗，并建议戒掉手淫，勿食用刺激性食物，避风寒。

病情分析：
你好，你这种情况是由于手淫导致的肾虚，肾阴不足，这与个人体质有关，也与调养不当有关。

指导意见：
建议你可以服用中药六味地黄丸调理，平时注意调养，避免劳累熬夜，避免手淫，避免吃生冷辛辣的食物，积极参加有益身心健康的活动。