体内湿气重着凉就爱拉肚子

病情分析：
这个主要是考虑有无肠功能紊乱的情况的，注意休息不要辛辣刺激及寒凉饮食，清淡饮食看看怎么样。不缓解的话，注意健脾化湿治疗的，配合中药调理及生活方式注意的。

病情分析：
这两种药物可以继续服用半个月没有问题，具体多久能改善因人而异，并没有固定时间。湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

指导意见：
既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。