在备孕中，我要怎么提高卵子质量呢？

病情分析：
你好，卵子质量不好可以积极调理，结合当地生殖中心就诊咨询意见

指导意见：
可以口服多种维生素及叶酸，可以口服坤灵丸调理月经周期，必要时药物促排，比如来曲唑及克罗米芬等。

病情分析：

您好，您以前监测过卵泡吗？有什么异常情况吗？如果有的话，最好是在月经周期第二天查一下内分泌情况。根据内分泌进行对症治疗。
指导意见：
一般排卵后14天内来月经。排卵时阴道分泌物增多，有拉丝。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆，妥运可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，，这时候同房的话受孕的概率要高。