胳膊膀子出来好多小疙瘩

病情分析：
您好！从图片看，属闭口痘痘，与毛囊孔堵塞，毛囊内分泌物堆积，油脂等分泌物排泄不畅有关。

指导意见：
建议温热水清洗，硫磺皂洁肤后外涂阿达柏林凝胶，并用指腹轻轻按摩，持之以恒！！多喝水，多排汗，畅通汗毛孔，以利于分泌物排泄！饮食配合，勿食辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的情况来看，考虑毛囊角化证，毛囊角化病以异常的角质形成细胞黏合为特征，是一种罕见的常染色体显性遗传性疾病。

指导意见：
建议：对于你的情况，你不要紧张，你需要放松心情，保持规律生活，不要熬夜，多饮水。毛囊角化对身体健康无害，不必担心。可涂抹维a酸乳膏等。