产后肚子7个半月，我这是腹直肌分离嘛

病情分析：
你好，根据你的描述，看看你发的图片，看上去不像是腹直肌分离。产后肌肉丰富需要经过锻炼一段时间才是可以减下去的。希望你不要担心，最好去医院亲自咨询，然后再根据医生的指导意见采取合适的锻炼方法。

病情分析：
你好亲，根据你的描述不是腹直肌分离，看你现在的身体也是恢复的很好，至于肚子上的肉还是要多锻炼在一年以后会慢慢恢复的。

指导意见：
你好亲，建议你平时多锻炼身体，增强自身体质，放松心情不要有压力，现在已经恢复的很好，在坚持锻炼，慢慢恢复，不也可以操之过急，多食富含维生素粗纤维食物和新鲜蔬菜水果类，按时休息少熬夜，保暖腹部不要受凉。